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Esther Gokhale에 대한 Marisa McGinnis의 증언

지난 85 년 동안 저는 양쪽 다리 뒤쪽에 심한 좌골 신경통이 있었고 계속해서 통증을 느끼고 간신히 걸을 수있었습니다. 목이 아파서 매일 기계식 목 견인 장치를 사용했습니다. 내 의사들은 백 샷과 약물 치료를 권장했는데, 백 샷이 작동하지 않거나 몇 달 후에 작동이 중단되기 때문에하고 싶지 않았습니다. 매우 활동적인 사람 – 비전문 발레 댄서이자 매우 활동적인 개 (Australian Shepherd)의 주인 – 내 인생은 비참했습니다. 약 4 %의 통증을 제거 해준 침술사에게 몇 달간 간 후, 나머지 종아리 통증을 제거 해준 활성화 방출 치료사에게 XNUMX 주. 고통이 재발 할까봐 무서웠 기 때문에 떠나기 전에 훈련을 마치기 위해 에스더와 함께 개인 재단 과정에 등록했습니다. 

 

에스더는 서고, 걷고, 구부리고, 올바르게 앉는 방법을 가르쳐주었습니다. 두 개의 Stretchsit® 쿠션을 구입했습니다. 하나는 내 차용이고 다른 하나는 가정용 컴퓨터 의자 용입니다. Gokhale 방법을 배우고 연습 한 경험의 결과는 더 이상 목 통증이없고 더 이상 기계식 견인 장치를 사용할 필요가 없다는 것입니다. 나는 더 잘 자고 더 이상 밤에 여러 번 일어나지 않습니다. 내 종아리 통증은 아직 사라졌습니다. 프랑스에서는 완전 몰입 프랑스어 과정을 수강했기 때문에 하루에 약 8.5 시간 씩 수업을 받았고 대부분 앉아있었습니다. 제 자세는 훌륭했고, 에스더의 전문 지식이 없었던 저의 슬럼프 동료 급우 들과는 달리 그렇게 오래 앉아 있어도 등의 불편 함을 경험하지 않았습니다.

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후기 저자 : 

마리사 맥기니스

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