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기초 과정

Gokhale Method Foundations Course는 창립자 Esther Gokhale가 수십 년에 걸쳐 정교하게 개발 한 6 개의 수업 순서로 본 방법에 대한 심층적 인 소개를 제공합니다. 소규모 학급과 우수한 학생 : 교사 비율을 갖춘 파운데이션 코스는 자격을 갖춘 수많은 고 칼레 법 교사 중 한 명으로부터 구두 설명, 시각 자료 및 부드러운 실습지도를 통해 습관을 효율적이고 심오하게 바꿀 수 있습니다. 에스더가 직접 훈련 한 사람들.

기초 과정은 당신을 도울 수 있습니다 :

  • 줄이거 나 근골격계 통증의 많은 종류를 제거

  • 공동 변성을 방지

  • 에너지, 체력, 유연성을 증가

  • 혈액 순환과 호흡을 개선

  • 스트레스를 줄입니다

  • 보고 더 확신

기초 과정은 다양한 장소에서 자주 제공됩니다. 또한 더 개인적인 관심을 끌기 위해 Gokhale Method 선생님과 함께 개인 환경에서 이용할 수 있습니다.

학급 규모 : 8 명 (최대)

비용 : 450 달러 (그룹)

여기를 클릭하십시오 국제 및 개인 요금.

그룹 기초 과정 :