fbpx 재단 과정 - Gokhale 방법에 대한 6 가지 수업 | Gokhale Method® - 통증없는 생활을위한 Primal Posture ™
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재단 과정 - Gokhale 방법에 대한 6 가지 수업

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이벤트의 자세한 사항

  • 1 강의 :
    토요일
    삼월 20일, 2021
    9에서 시작 : 00 AM
  • 2 강의 :
    토요일
    삼월 20일, 2021
    11에서 시작 : 00 AM
  • 3 강의 :
    토요일
    삼월 20일, 2021
    1에서 시작 : 00 PM
  • 4 강의 :
    일요일
    삼월 21일, 2021
    9에서 시작 : 00 AM
  • 5 강의 :
    일요일
    삼월 21일, 2021
    11에서 시작 : 00 AM
  • 6 강의 :
    일요일
    삼월 21일, 2021
    1에서 시작 : 00 PM
  • AUD ($) 595.00  (6 회의 90 분 수업)
  • 이용 가능한 좌석 : Open

장소

시설 명 : 시니어 센터 / 포틀랜드 홀 옆
23 세실리아 세인트
세인트 헬렌 스, TAS 7216
<p>호주</p>

시설 정보 : St Helens 메인 스트리트에 위치해 있습니다. 벽화가있는 벽을 찾으십시오. 노인 센터는 포틀랜드 홀 옆 벽화 맨 끝에 있습니다.

주차 정보 : Super IGA 건너편 건물 뒤 주차장에 충분한 주차 공간이 있습니다.

이벤트 설명

(재) -Primal Posture ™ 학습

기초 과정은 Gokhale 방법. 90 개의 XNUMX 분 수업으로, 자격있는 Gokhale Method 교사의 구두 설명, 시각 자료 및 부드러운 실습지도를 통해 습관을 효율적이고 심오하게 바꿀 수 있습니다. 모든 자격을 갖춘 Gokhale Method 교사는 Esther Gokhale가 개인적으로 훈련합니다.

  • 줄이거 나 근골격계 통증의 많은 종류를 제거
  • 공동 변성을 방지
  • 에너지, 체력, 유연성을 증가
  • 혈액 순환과 호흡을 개선
  • 스트레스를 줄입니다
  • 보고 더 확신
        -Palo Alto Medical Foundation, MD 내과의 Deirdre Stegman


“매년 수만 명의 환자가 아무런 혜택없이 큰 허리 수술을받습니다. Gokhale Method의 새로운 기술을 사용함으로써 이러한 환자들 중 상당수는 불필요하고 값 비싼 의료 절차를 피하고 신속하게 고통없는 삶으로 돌아갈 수 있습니다.”

        -John R. Adler, Stanford University Medical Clinic, Neurosurgeon, 캘리포니아 스탠포드


"놀라 울 정도로 간단하지만 Gokhale Method ™는 통증과 자세에 대한 기존의 통념을 머리로 바꾸어 놓았습니다. 코스의 각 세션은 즉각적인 결과를 얻었으며 이제는 건강한 목과 허리의 수년을 기대합니다."

        -Joan Baez, 포크 가수 겸 활동가, Woodside, CA

너의 선생님

미셸 공
[이메일 보호]
61428223271

Michelle Ball은 항상 운동 노력과 운동을 통해 자신의 건강과 복지를 유지하는 방법을 모색했습니다. 생리학을 공부하고 피트니스 수업을 가르친 후, 그녀는 학생들에게 초점을 맞춘 운동이 무엇을 할 수 있는지 보았습니다.

그녀는 사람들이 몸의 통증과 긴장을 덜어주는 데 전념하는 마사지 치료사이자 바디 워커입니다. 그러나 고객이 자유롭게 움직이고 그들이 좋아하는 활동을 수행하는 능력을 잃는 것을 보면서 그녀는 매일 그들에게 더 많은 힘을 실어주기를 원했습니다. 그녀의 검색에서 Michelle은 "무 통증을위한 8 단계"라는 책을 발견했습니다. Gokhale Method®는 계시이자 해결책이었습니다. 고객이 일상적인 작업을 수행하면서 이동성과 자연스러운 정렬을 회복 할 수 있도록 실용적이고 보완적인 방법을 제공했습니다. 이것이 Michelle이 캘리포니아에서 Esther Gokhale과 함께 훈련하게 한 이유입니다. 

Michelle은 Tasmania 동부 해안에서 정기적으로 개인 및 그룹 수업을 제공하는 자격을 갖춘 Gokhale Method® 교사입니다. 그녀는 또한 AU와 NZ의 본토에서 정기적으로 여행을 가르치고 있습니다. 8 명의 그룹을 모을 수 있다면 그녀가 당신에게 올 것입니다. Michelle이 위치한 St Helens Tasmania로 여행하는 경우 소규모 그룹이 고려됩니다. 


게시 된 날짜가 일정에 맞지 않거나 개인 수업을 원할 경우 아래를 클릭하여 개인 수업 요청을 시작하십시오. 교사는 후속 약속을 도울 수 있으며 연락을 취할 수 있습니다.

개인 명령 요청

무슨 다른 말이

Gokhale 방법 학습의 이점 :

  • 근골격계 통증 완화 / 제거
  • 관절 / 디스크 퇴행 예방
  • 스트레스 수준을 감소
  • 순환 및 호흡 개선
  • 보고 더 확신
  • 체중 감량 및 복부 지방의 출현 감소
  • 에너지, 체력, 유연성을 증가
  • 높이 늘리기 (최대 1 "또는 2.54cm)
  • 생산성 향상

에서 본 것처럼 :

발표 된 시간 :

에서 가르쳐 :