fbpx 재단 과정 - Gokhale 방법에 대한 6 가지 수업 | Gokhale Method® - 통증없는 생활을위한 Primal Posture ™
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재단 과정 - Gokhale 방법에 대한 6 가지 수업

이벤트의 자세한 사항

  • 1 강의 :
    목요일
    게시 됨
    9에서 시작 : 00 AM
  • 2 강의 :
    목요일
    게시 됨
    10에서 시작 : 45 AM
  • 3 강의 :
    목요일
    게시 됨
    9에서 시작 : 00 AM
  • 4 강의 :
    목요일
    게시 됨
    10에서 시작 : 45 AM
  • 5 강의 :
    목요일
    게시 됨
    9에서 시작 : 00 AM
  • 6 강의 :
    목요일
    게시 됨
    10에서 시작 : 45 AM
  • USD $ 450.00  (6 회의 90 분 수업)
  • 지금 등록하세요

  • 이용 가능한 좌석 : Open

장소

시설 명 : 에이미와 프랭크의 후퇴
783 오거 드라이브
모라, CA 94556
미국

시설 정보 : 수면 베개와 요가 매트를 가져 오십시오. Pain Free Back 책에 8 단계를 가져올 필요가 없습니다. 다가오는 Gokhale Method Foundations 과정을 예상하여이 수업을 안전하게 개최하기 위해 노력하고있는 것을 알려 드리고자합니다. 우리는 제 갑판에있을 테니 따뜻하게 입으세요. 코로나 바이러스 감염과 관련하여 귀하와 다른 참가자의 안전을 위해 다음과 같은 예방 조치를 취하고 있습니다 .COVID-19의 증상이 있고 사회적 거리두기를하지 않은 경우 저에게 연락하여 향후 수업 일정을 다시 잡으십시오. 아래를 참조하십시오 : 1. 수업 중에 착용 할 마스크를 가져 오십시오. 마스크가 없으면 제가 제공하겠습니다. 2. 우리가 받게 될 공간은 철저히 청소되고 살균되었습니다. 수업은 야외 데크에서 진행됩니다. 3. 입장하기 전에 모든 사람의 체온을 측정합니다. 4. 수업은 일반 수업의 절반 크기입니다. 슬라이드 쇼와 토론을 위해 의자를 6 피트 간격으로 두겠습니다. 그런 다음 바닥 매트를 사용하기 위해 우리는 모든 사람이 충분한 공간을 가질 수 있도록 더 많이 펼칠 것입니다.

주차 정보 : 거리와 차도에서 주차하십시오.

이벤트 설명

(재) -Primal Posture ™ 학습

기초 과정은 Gokhale 방법. 90 개의 XNUMX 분 수업으로, 자격있는 Gokhale Method 교사의 구두 설명, 시각 자료 및 부드러운 실습지도를 통해 습관을 효율적이고 심오하게 바꿀 수 있습니다. 모든 자격을 갖춘 Gokhale Method 교사는 Esther Gokhale가 개인적으로 훈련합니다.

  • 줄이거 나 근골격계 통증의 많은 종류를 제거
  • 공동 변성을 방지
  • 에너지, 체력, 유연성을 증가
  • 혈액 순환과 호흡을 개선
  • 스트레스를 줄입니다
  • 보고 더 확신
        -Palo Alto Medical Foundation, MD 내과의 Deirdre Stegman


“매년 수만 명의 환자가 아무런 혜택없이 큰 허리 수술을받습니다. Gokhale Method의 새로운 기술을 사용함으로써 이러한 환자들 중 상당수는 불필요하고 값 비싼 의료 절차를 피하고 신속하게 고통없는 삶으로 돌아갈 수 있습니다.”

        -John R. Adler, Stanford University Medical Clinic, Neurosurgeon, 캘리포니아 스탠포드


"놀라 울 정도로 간단하지만 Gokhale Method ™는 통증과 자세에 대한 기존의 통념을 머리로 바꾸어 놓았습니다. 코스의 각 세션은 즉각적인 결과를 얻었으며 이제는 건강한 목과 허리의 수년을 기대합니다."

        -Joan Baez, 포크 가수 겸 활동가, Woodside, CA

지금 등록하세요

너의 선생님

에이미 스미스
[이메일 보호]
5104324268

에이미는 허리와 다리 통증을 쇠약의 년 후에 성공적으로 척추 융합을 보장하기 위해 결정되었다. 그녀는 그녀의 새로운 자세와 사랑에 빠졌고 Gokhale 방법을 하드 와이어하는 교사 훈련에 착수하기로 결정했다. 

Gokhale 방법 그녀의 간호 기술을 결합하면 그녀의 사람을 터치하고 건강을 개선 할 수 있습니다. 간호사로, 에이미는 해부학, 생리학, 자세에 멀티 모달 접근, 통증 완화, 피트니스의 정확성을 높이 평가. 그녀의 배경은 간호 BSN 법에서 법학 박사를 포함한다. 그녀는 간호사와 변호사로 캘리포니아에서 사용이 허가됩니다.


게시 된 날짜가 일정에 맞지 않거나 개인 수업을 원할 경우 아래를 클릭하여 개인 수업 요청을 시작하십시오. 교사는 후속 약속을 도울 수 있으며 연락을 취할 수 있습니다.

개인 명령 요청

무슨 다른 말이

Gokhale 방법 학습의 이점 :

  • 근골격계 통증 완화 / 제거
  • 관절 / 디스크 퇴행 예방
  • 스트레스 수준을 감소
  • 순환 및 호흡 개선
  • 보고 더 확신
  • 체중 감량 및 복부 지방의 출현 감소
  • 에너지, 체력, 유연성을 증가
  • 높이 늘리기 (최대 1 "또는 2.54cm)
  • 생산성 향상

에서 본 것처럼 :

발표 된 시간 :

에서 가르쳐 :