- 2021-03-11T09:002021-03-25T12:15월 11 - 월 25
- 783 오거스타 드라이브, Moraga
- 시작 중 월 11, 2021
- 언어 : 영어
- 카테고리: 기초 과정
- 이 도시에서 이벤트 더보기 : 모라
이벤트의 자세한 사항
-
1 강의 :목요일
삼월 11일, 2021
9에서 시작 : 00 AM -
2 강의 :목요일
삼월 11일, 2021
10에서 시작 : 45 AM -
3 강의 :목요일
삼월 18일, 2021
9에서 시작 : 00 AM -
4 강의 :목요일
삼월 18일, 2021
10에서 시작 : 45 AM -
5 강의 :목요일
삼월 25일, 2021
9에서 시작 : 00 AM -
6 강의 :목요일
삼월 25일, 2021
10에서 시작 : 45 AM - USD $ 450.00 (6 회의 90 분 수업)
- 이용 가능한 좌석 : 2
장소
시설 명 :
에이미와 프랭크의 후퇴
시설 정보 : 수면 베개와 요가 매트를 지참하십시오. Pain Free Back 책에 8 단계를 가져올 필요가 없습니다. 다가오는 Gokhale Method Foundations 과정을 예상하여이 수업을 안전하게 개최하기 위해 노력하고있는 것을 알려 드리고자합니다. 코로나 바이러스 감염과 관련하여 귀하와 다른 참가자의 안전을 위해 다음과 같은 예방 조치를 취하고 있습니다 .COVID-19 증상이 있고 사회적 거리두기를하지 않은 경우 저에게 연락하여 향후 수업 일정을 다시 잡으십시오. 아래를 참조하십시오 : 1. 수업 중에 착용 할 마스크를 가져 오십시오. 마스크가 없으면 제가 제공하겠습니다. 2. 우리가 받게 될 공간은 철저히 청소되고 살균되었습니다. 수업은 제 갑판에서 야외에서 진행됩니다. 3. 입장하기 전에 모든 사람의 체온을 측정합니다. 4. 수업은 일반 수업의 절반 크기입니다. 슬라이드 쇼와 토론을 위해 의자를 6 피트 간격으로 두겠습니다. 그런 다음 바닥 매트를 사용하기 위해 우리는 모든 사람이 충분한 공간을 가질 수 있도록 더 넓힐 것입니다.
주차 정보 : 거리와 차도에서 주차하십시오.
783 오거 드라이브
모라, CA 94556
미국
모라, CA 94556
미국
시설 정보 : 수면 베개와 요가 매트를 지참하십시오. Pain Free Back 책에 8 단계를 가져올 필요가 없습니다. 다가오는 Gokhale Method Foundations 과정을 예상하여이 수업을 안전하게 개최하기 위해 노력하고있는 것을 알려 드리고자합니다. 코로나 바이러스 감염과 관련하여 귀하와 다른 참가자의 안전을 위해 다음과 같은 예방 조치를 취하고 있습니다 .COVID-19 증상이 있고 사회적 거리두기를하지 않은 경우 저에게 연락하여 향후 수업 일정을 다시 잡으십시오. 아래를 참조하십시오 : 1. 수업 중에 착용 할 마스크를 가져 오십시오. 마스크가 없으면 제가 제공하겠습니다. 2. 우리가 받게 될 공간은 철저히 청소되고 살균되었습니다. 수업은 제 갑판에서 야외에서 진행됩니다. 3. 입장하기 전에 모든 사람의 체온을 측정합니다. 4. 수업은 일반 수업의 절반 크기입니다. 슬라이드 쇼와 토론을 위해 의자를 6 피트 간격으로 두겠습니다. 그런 다음 바닥 매트를 사용하기 위해 우리는 모든 사람이 충분한 공간을 가질 수 있도록 더 넓힐 것입니다.
주차 정보 : 거리와 차도에서 주차하십시오.
이벤트 설명
(재) -Primal Posture ™ 학습
기초 과정은 Gokhale 방법. 90 개의 XNUMX 분 수업으로, 자격있는 Gokhale Method 교사의 구두 설명, 시각 자료 및 부드러운 실습지도를 통해 습관을 효율적이고 심오하게 바꿀 수 있습니다. 모든 자격을 갖춘 Gokhale Method 교사는 Esther Gokhale가 개인적으로 훈련합니다.
- 줄이거 나 근골격계 통증의 많은 종류를 제거
- 공동 변성을 방지
- 에너지, 체력, 유연성을 증가
- 혈액 순환과 호흡을 개선
- 스트레스를 줄입니다
- 보고 더 확신
효과는 종종 즉각적인하고 평생 지속됩니다.
필수 텍스트 : 통증없는 위로 8 단계.
“XNUMX 회 세션에서 저는 변화된 느낌을 받았습니다. 이 접근법은 놀랍도록 간단하며 즉각적인 결과를 제공합니다. 이 프로그램을 진심으로지지합니다.”
-Palo Alto Medical Foundation, MD 내과의 Deirdre Stegman
“매년 수만 명의 환자가 아무런 혜택없이 큰 허리 수술을받습니다. Gokhale Method의 새로운 기술을 사용함으로써 이러한 환자들 중 상당수는 불필요하고 값 비싼 의료 절차를 피하고 신속하게 고통없는 삶으로 돌아갈 수 있습니다.”
-John R. Adler, Stanford University Medical Clinic, Neurosurgeon, 캘리포니아 스탠포드
"놀라 울 정도로 간단하지만 Gokhale Method ™는 통증과 자세에 대한 기존의 통념을 머리로 바꾸어 놓았습니다. 코스의 각 세션은 즉각적인 결과를 얻었으며 이제는 건강한 목과 허리의 수년을 기대합니다."
