fbpx 무료 워크샵 - Gokhale 방법으로 허리 통증 완화 | Gokhale Method® - 통증없는 생활을위한 Primal Posture ™
Positive Stance ™ 뉴스 레터 가입

무료 워크샵 - 허리 통증 완화
고칼 방법으로

이벤트의 자세한 사항

장소

3916 콩코드 파이크
윌 밍턴, DE 19803
United States

시설 명 : 뒤로 휴식
주차 정보 : 주차는 상점 앞이나 근처의 주차장에서 직접 가능합니다.

이벤트 설명

(re) -Learn Primal Posture ™

가입하기 로렌 HEYDT 무료 1 시간 워크샵을 통해 고통없는 삶을 배우십시오.

이 워크샵에서 왜 당신은 어떻게 그리고 왜 Gokhale 방법. 많은 워크샵은 스트레칭 방법을 보여줌으로써 시작됩니다. 이것은 등받이에 앉아서 자신의 부드러운 견인력을 얻는 방법으로, 척추에서 압박을 완화하고 근육이 팽팽 해 지거나 삐걱 거리는 소리를냅니다.

짧은 시간 내에 다음과 같은 기술을 익히 게됩니다.

  • 등, 목, 근육 및 관절 통증 완화 또는 제거
  • 근육과 관절의 변성과 손상 방지
  • 에너지, 체력, 유연성을 증가
  • 스트레스를 줄이고 당신의 외관을 개선
효과는 종종 즉각적인하고 평생 지속됩니다.

추가 정보: 날짜 : 3 월 수요일 6, 2019 at 5 : 00 PM

지금 등록하세요

너의 선생님

로렌 HEYDT
[이메일 보호]

로렌 HEYDT 그녀가 교육 석사 학위를 취득 델라웨어에 살고있다. 젊은 나이에 그녀는 춤을 공부하고 활동적인 생활을 시작했다 광범위 동쪽 해안을 따라 춤의 여러 유형을 추구하는 행운이었다. 그녀는 잘 발레에 훈련이 그녀의 아름다운 자세와 신체 정렬의 중요성에 대한 그녀의 강한 관계에 기여하고있다 생각됩니다. 로렌은 모든 연령의 학생들을위한 피트니스 강사와 댄스 교사있다, 그래서 그녀는 그들이 성장 사람들의 특정 요구의 자연 이해를 발전 나이.

로렌은 코스에 등록 된 친구 Gokhale 방법을 소개했다. 읽기 8 통증없는 위로 단계 및 자신의 친구의 진행 상황을보고 한 후, 그녀는 곧 자세한 내용은 영감이되었다. 그녀는 매일 고통 많은 사람들이 알고 있고, 그 치료에 공헌 할 수있는 것이 감사 느낀다. 교육에 대한 전문적인 배경을 갖는, 그녀는이 방법이 지금까지 가장 보람있는 교육 경험입니다 느낀다. 로렌은 그들이 고통없이 자신의 몸을 즐길하는 데 필요한 기술을 이해하고 도움으로써 사람들과 함께 일하는 것을 좋아한다.


무슨 다른 말이

Gokhale 방법 학습의 이점 :

  • 근골격계 통증 완화 / 제거
  • 관절 / 디스크 퇴행 예방
  • 스트레스 수준을 감소
  • 순환 및 호흡 개선
  • 보고 더 확신
  • 체중 감량 및 복부 지방의 출현 감소
  • 에너지, 체력, 유연성을 증가
  • 높이 늘리기 (최대 1 "또는 2.54cm)
  • 생산성 향상

에서 본 것처럼 :

발표 된 시간 :

에서 가르쳐 :