fbpx 무료 워크샵 - Gokhale 방법으로 허리 통증 완화 | Gokhale Method® - 통증없는 생활을위한 Primal Posture ™
Positive Stance ™ 뉴스 레터 가입

무료 워크샵 - 허리 통증 완화
고칼 방법으로

이벤트의 자세한 사항

장소

111 Principal Nord
서튼, QC N 녹스 0K2
캐나다

시설 명 : 센터 드 요가
주차 정보 : Center de Yoga에서 주차 가능.

이벤트 설명

(re) -Learn Primal Posture ™

가입하기 린다 보이스 클레어 무료 1 시간 워크샵을 통해 고통없는 삶을 배우십시오.

이 워크샵에서 왜 당신은 어떻게 그리고 왜 Gokhale 방법. 많은 워크샵은 스트레칭 방법을 보여줌으로써 시작됩니다. 이것은 등받이에 앉아서 자신의 부드러운 견인력을 얻는 방법으로, 척추에서 압박을 완화하고 근육이 팽팽 해 지거나 삐걱 거리는 소리를냅니다.

짧은 시간 내에 다음과 같은 기술을 익히 게됩니다.

  • 등, 목, 근육 및 관절 통증 완화 또는 제거
  • 근육과 관절의 변성과 손상 방지
  • 에너지, 체력, 유연성을 증가
  • 스트레스를 줄이고 당신의 외관을 개선
효과는 종종 즉각적인하고 평생 지속됩니다.

추가 정보: 날짜 : 2 월 2 일 토요일 23, 2019 at 2 : 00 PM

지금 등록하세요

너의 선생님

린다 보이스 클레어
[이메일 보호]

수년 동안 린다는 퀘벡 주 천연 가스 판매 회사의 기술자로서 자부심을 갖고 작업했습니다. 서비스 요청에 따라 Linda는 지하실이나 크롤링 공간을 방문하여 가끔 엉망인 장소에서 기계를 수리하기 위해 몸을 다소 어려운 위치에 배치했습니다. 요추의 가벼운 부상으로 그녀는 가난한 자세와 신체의 구조를 존중해야한다는 결정적인 중요성을 깨닫게되었습니다. 그녀의 많은 동료들과 마찬가지로, 그녀는 시간이 지날수록 허리 통증을 느꼈습니다. 자원 검색 그녀는 Esther Gokhale의 작품을 발견했고 몇 주 후, Esther가 Québec에서 가르쳤던 유일한 시간 인 Foundations Course를 택할 수있어서 운이 좋았다! 그 주말은 한 번과 중년의 통증을 치료했습니다. 그녀는 지금 그녀의 흉곽을 어떻게 배치 할 것인지를 알고있었습니다! 그 이후로, 그녀는 이전에 노화와 관련 있다고 생각했던 마모를 예방할 수있었습니다.

퇴직을위한 시간이 왔을 때 Linda는 졸업장을 Esther가하는 것처럼 사람을 돕는 것이 얼마나 위대한 일인가를 스스로 기억한다고 말했습니다.

그녀는 현재 Esther에서 직접 교육을받은 자격있는 Gokhale Method 선생입니다. Linda는 기초 교육 과정을 프랑스어 (첫 번째로!)와 영어로 제공하며 현재 퀘벡에서 유일한 교사입니다.

"내가 제공 한 얼마나 소중한 선물인가?이 방법은 매우 논리적이고 효과적이며 그것을 배우기 위해 온 사람들을 존중합니다.; 에스더 덕분에이 조상의 지혜를 나눌 수있는 특권입니다. "

프랑스 어, 프랑스어, 프랑스어, 메뉴, 프랑스어 언어 선택 en haut de la page.


무슨 다른 말이

Gokhale 방법 학습의 이점 :

  • 근골격계 통증 완화 / 제거
  • 관절 / 디스크 퇴행 예방
  • 스트레스 수준을 감소
  • 순환 및 호흡 개선
  • 보고 더 확신
  • 체중 감량 및 복부 지방의 출현 감소
  • 에너지, 체력, 유연성을 증가
  • 높이 늘리기 (최대 1 "또는 2.54cm)
  • 생산성 향상

에서 본 것처럼 :

발표 된 시간 :

에서 가르쳐 :