fbpx 무료 워크샵 - Gokhale 방법으로 허리 통증 완화 | Gokhale Method® - 통증없는 생활을위한 Primal Posture ™
Positive Stance ™ 뉴스 레터 가입

무료 워크샵 - 허리 통증 완화
고칼 방법으로

이벤트의 자세한 사항

장소

101 초원 드라이브
커밍, GA 30040
United States

시설 명 : 요가 셀라
주차 정보 : 스튜디오 앞 무료 주차.

이벤트 설명

(re) -Learn Primal Posture ™

가입하기 마리 데이 무료 1 시간 워크샵을 통해 고통없는 삶을 배우십시오.

이 워크샵에서 왜 당신은 어떻게 그리고 왜 Gokhale 방법. 많은 워크샵은 스트레칭 방법을 보여줌으로써 시작됩니다. 이것은 등받이에 앉아서 자신의 부드러운 견인력을 얻는 방법으로, 척추에서 압박을 완화하고 근육이 팽팽 해 지거나 삐걱 거리는 소리를냅니다.

짧은 시간 내에 다음과 같은 기술을 익히 게됩니다.

  • 등, 목, 근육 및 관절 통증 완화 또는 제거
  • 근육과 관절의 변성과 손상 방지
  • 에너지, 체력, 유연성을 증가
  • 스트레스를 줄이고 당신의 외관을 개선
효과는 종종 즉각적인하고 평생 지속됩니다.

추가 정보:

날짜 : 일요일 월 3, 2019의 2 : 00 PM

지금 등록하세요

너의 선생님

마리 데이
[이메일 보호]
678-644-3950

Marie Day는 그루지야에서 도서관 및 정보 과학 석사 학위를 받았습니다. 그녀는 중국 무술의 오랜 연습을 통해 좋은 자세에 관심을 갖게되었습니다. 그녀는 우리 문화에 아주 잘 어울리는 좋은 자세에 대한이 설명을 찾아서 기뻐하지만, 기공을하거나, 요가를하거나, 항상 인기있는 "나는 밖으로 나가고 있습니다. 그녀는 학생들에게 Primal Posture ™의 실용적인 지혜를 전할 수있게되어 기쁘게 생각합니다. 그래야 학생들도 정렬, 안정성 및 균형을 경험할 수 있습니다.


무슨 다른 말이

Gokhale 방법 학습의 이점 :

  • 근골격계 통증 완화 / 제거
  • 관절 / 디스크 퇴행 예방
  • 스트레스 수준을 감소
  • 순환 및 호흡 개선
  • 보고 더 확신
  • 체중 감량 및 복부 지방의 출현 감소
  • 에너지, 체력, 유연성을 증가
  • 높이 늘리기 (최대 1 "또는 2.54cm)
  • 생산성 향상

에서 본 것처럼 :

발표 된 시간 :

에서 가르쳐 :