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무료 워크샵 - 허리 통증 완화
고칼 방법으로

등록이 이벤트에 대한 폐쇄

이벤트의 자세한 사항

  • 월 10, 2018
  • 5 : 00 PM - 6 : 00 PM
  • 무료로
  • 이용 가능한 좌석 : Open

재판 지

2045 앳 우드 번가
매디슨, WI 53704
미국

시설 명 : 한국 에너지 요가, 태극권
주차 정보 : 한국 에너지 요가는 케네디 플레이스의 소매 / 아파트 단지에 위치하고 있습니다. 무료 주차장은 맨체스터 유나이티드 웨이 (United Way Lot) 뒷편에 있습니다. 뒷문으로 들어가는 것이 가장 좋습니다.

이벤트 설명

(re) -Learn Primal Posture ™

가입하기 도린 자일스 무료 1 시간 워크샵을 통해 고통없는 삶을 배우십시오.

이 워크샵에서 왜 당신은 어떻게 그리고 왜 Gokhale 방법. 많은 워크샵은 스트레칭 방법을 보여줌으로써 시작됩니다. 이것은 등받이에 앉아서 자신의 부드러운 견인력을 얻는 방법으로, 척추에서 압박을 완화하고 근육이 팽팽 해 지거나 삐걱 거리는 소리를냅니다.

짧은 시간 내에 다음과 같은 기술을 익히 게됩니다.

  • 등, 목, 근육 및 관절 통증 완화 또는 제거
  • 근육과 관절의 변성과 손상 방지
  • 에너지, 체력, 유연성을 증가
  • 스트레스를 줄이고 당신의 외관을 개선
효과는 종종 즉각적인하고 평생 지속됩니다.

 

 

추가 정보:

날짜 : 10 토요일, 월 2018, 5 : 00 오후


특수 바닥재를 보호하기 위해 교실에서 신발을 벗을 준비를하십시오. 양말이나 슬리퍼도 좋습니다.

너의 선생님

도린 자일스
[이메일 보호]
608-244-2446

1996 때문에, 도린은 사람들이 자신의 건강과 삶의 질을 개선하는 데 도움, 침술 및 NeuroModulation 실천하고있다. Gokhale 방법은 바로 그녀의 마음을 사로. "그것은 우리가 우리의 몸에 다시 집에서 느낄 수 있도록 같은 간단하고 실용적인 방법입니다"라고 그녀는 말한다. "대신 몸을 무시하고는 상처를 시작할 때까지, 지금 우리는 우리의 자연적인 자세를 다시 배울 수 년 동안 통증과 부상을 방지 오기를 활성화있어."

도린은 학생들의 필요에 수업을 피팅, 그녀의 클래스에 환영, 편안한 분위기를 제공합니다. 그들이하는 모든 일에 건강한 자세를 사용하는 학습으로 학생들은 평생 혜택을 누릴 수 있습니다.

30 년 이상 매디슨 커뮤니티의 일부는, 도린은 치유 예술, 무용, 요가의 열렬한 학생뿐만 아니라 지역 임계 값 합창단 장의 구성원입니다.


무슨 다른 말이

Gokhale 방법 학습의 이점 :

  • 근골격계 통증 완화 / 제거
  • 관절 / 디스크 퇴행 예방
  • 스트레스 수준을 감소
  • 순환 및 호흡 개선
  • 보고 더 확신
  • 체중 감량 및 복부 지방의 출현 감소
  • 에너지, 체력, 유연성을 증가
  • 높이 늘리기 (최대 1 "또는 2.54cm)
  • 생산성 향상

에서 본 것처럼 :

발표 된 시간 :

에서 가르쳐 :