무료 워크샵 - 허리 통증 완화
고칼 방법으로

이벤트의 자세한 사항

  • 10 월 6, 2017
  • 12 : 30 PM - 1 : 30 PM
  • 시간대 : 태평양 표준시
  • 무료로
  • 지금 등록하세요
  • 이용 가능한 좌석 : 3

재판 지

2439 자작 나무 거리
팔로 알토 / 스탠포드, CA 94306
미국

시설 명 : Gokhale 방법 연구소
주차 정보 : 인근 주차장 및 사용 가능한 거리 주차.

이벤트 설명

(re) -Learn Primal Posture ™

어울리다 에스더 Gokhale 무료 1 시간 워크샵을 통해 고통없는 삶을 배우십시오.

이 워크샵에서 왜 당신은 어떻게 그리고 왜 Gokhale 방법. 많은 워크샵은 스트레칭 방법을 보여줌으로써 시작됩니다. 이것은 등받이에 앉아서 자신의 부드러운 견인력을 얻는 방법으로, 척추에서 압박을 완화하고 근육이 팽팽 해 지거나 삐걱 거리는 소리를냅니다.

짧은 시간 내에 다음과 같은 기술을 익히 게됩니다.

  • 등, 목, 근육 및 관절 통증 완화 또는 제거
  • 근육과 관절의 변성과 손상 방지
  • 에너지, 체력, 유연성을 증가
  • 스트레스를 줄이고 당신의 외관을 개선
효과는 종종 즉각적인하고 평생 지속됩니다.

 

 

추가 정보:

날짜 : 금요일 6 년 10 월 2017, 12 : 30의 PM


우리는 바로 카페 ProBono 위에 위치; 우리의 입구는 단지 그들의 입구의 오른쪽에 위치하고 있습니다.

지금 등록하세요

너의 선생님

에스더 Gokhale, L.Ac.

에스더 Gokhale (이동 점토)는 통합 치료의 모든 그녀의 인생을 참여하고있다. 인도에서 자라는 어린 소녀, 그녀는 그녀의 어머니, 간호사 도움으로, 대기 버려진 아기를 치료하는 것은 채택한다. 치유의 초기 관심은 하버드와 프린스턴하고, 한의학의 샌프란시스코 학교에서 나중에, 침술에서 생화학을 공부하는 그녀를 이끌었다.

그녀의 첫 번째 임신과 실패 다시 수술 중 타격 허리 통증을 경험 한 후, Gokhale은 허리 통증을 정복하기 위해 그녀의 평생 십자군 전쟁을 시작했다. 다른 곳에서 그녀의 파리 Aplomb® 연구소에서 연구와 브라질, 인도, 포르투갈에서 연구 년은 Gokhale 방법에게, 사람들이 허리 통증없는 생활에 몸 '방법을 찾을 수 있도록 고유 한, 체계적인 접근 방법을 개발하기 위해 그녀를 이끌었다.

Gokhale 침술을 실시하고 20 년 이상에 대한 그녀의 팔로 알토 (Palo Alto) 웰빙 센터에서 자세, 댄스, 요가를 가르쳤다. Gokhale 방법은 지금과 같은 자격을 갖춘 Gokhale 방법 교사 성장 전세계 방법을 가르쳐하고 있습니다.

Gokhale의 책,통증없는 위로 8 단계, 100,000 사본 이상 판매하고 8 개 언어로 번역되었다. 2010에서 Gokhale는 전국적으로 방송 프로그램을 호스팅허리 통증 : 시원 자세 솔루션(DVD에서 사용 가능).

Gokhale은의 TEDx (스탠포드), 조상의 건강 심포지엄, 웨스턴 가격 재단 컨퍼런스 및 PrimalCon 포함 컨퍼런스에서 그녀는 또한 제시하고 구글, IDEO, 배 리언 메디컬 시스템스, 페이스 북 주식 등의 기업에서 강의하고있다. 그녀는 의사 그룹이 스탠포드, PAMF, UCSF을 포함하고, SF의 49ers 여러 스탠포드 스포츠 팀의 트레이너에 대해 상담하고있다과 이야기하고 있습니다.

월 2013에서, 뉴욕 타임스는 그녀에게 제목, "실리콘 밸리의 자세 전문가"를주는 문서에서 에스더를 선보였습니다.

에스더 Gokhale 그녀는 그녀의 남편 브라이언 화이트, 수학학과의 회장과 세 자녀를 제기 스탠포드 대학 캠퍼스에 살고있다.

상:

하버드 대학 1978 딘의 명예 목록
최고의 필라테스 / 타이 치 / 요가 / 차체 책 2009 노틸러스 금상 수상
최고의 건강 도서에 대한 2009 서문 은상 수상
최고의 건강 도서에 대한 2009 Ippy 동상 수상

 

게시 된 날짜가 일정에 맞지 않거나 개인 수업을 원할 경우 아래를 클릭하여 개인 수업 요청을 시작하십시오. 교사는 후속 약속을 도울 수 있으며 연락을 취할 수 있습니다.

개인 명령 요청

무슨 다른 말이

Gokhale 방법 학습의 이점 :

  • 근골격계 통증 완화 / 제거
  • 관절 / 디스크 퇴행 예방
  • 스트레스 수준을 감소
  • 순환 및 호흡 개선
  • 보고 더 확신
  • 체중 감량 및 복부 지방의 출현 감소
  • 에너지, 체력, 유연성을 증가
  • 높이 늘리기 (최대 1 "또는 2.54cm)
  • 생산성 향상

에서 본 것처럼 :

발표 된 시간 :

에서 가르쳐 :