무료 온라인 워크샵 - Gokhale 방법 소개 및 통증없는 생활

이벤트의 자세한 사항

이벤트 설명

이 60 분 수업 동안 당신은 배울 것이다 :

- GM의 작동 방법과는 다른 양상 다른 방법
- GM의 과정에 대한 설명
- 치료 활동에 앉아 변환 할 수 있습니다 방법 적절한 기술
- 어떻게 균형을 촉진하고 다리와 발 근육을 강화하는 방식으로 도보로
- 강력 신체적, 정신적 웰빙에 영향을 미칠 수있는 방법 자연 자세

온라인 클래스에 참여하려면 인터넷에 액세스 할 수있는 컴퓨터가 필요합니다. 또한, stretchsitting 연습을 위해 근처에 수건을하시기 바랍니다.

너의 선생님

에스더 Gokhale, L.Ac.

에스더 Gokhale (이동 점토)는 통합 치료의 모든 그녀의 인생을 참여하고있다. 인도에서 자라는 어린 소녀, 그녀는 그녀의 어머니, 간호사 도움으로, 대기 버려진 아기를 치료하는 것은 채택한다. 치유의 초기 관심은 하버드와 프린스턴하고, 한의학의 샌프란시스코 학교에서 나중에, 침술에서 생화학을 공부하는 그녀를 이끌었다.

그녀의 첫 번째 임신과 실패 다시 수술 중 타격 허리 통증을 경험 한 후, Gokhale은 허리 통증을 정복하기 위해 그녀의 평생 십자군 전쟁을 시작했다. 다른 곳에서 그녀의 파리 Aplomb® 연구소에서 연구와 브라질, 인도, 포르투갈에서 연구 년은 Gokhale 방법에게, 사람들이 허리 통증없는 생활에 몸 '방법을 찾을 수 있도록 고유 한, 체계적인 접근 방법을 개발하기 위해 그녀를 이끌었다.

Gokhale 침술을 실시하고 20 년 이상에 대한 그녀의 팔로 알토 (Palo Alto) 웰빙 센터에서 자세, 댄스, 요가를 가르쳤다. Gokhale 방법은 지금과 같은 자격을 갖춘 Gokhale 방법 교사 성장 전세계 방법을 가르쳐하고 있습니다.

Gokhale의 책,통증없는 위로 8 단계, 100,000 사본 이상 판매하고 8 개 언어로 번역되었다. 2010에서 Gokhale는 전국적으로 방송 프로그램을 호스팅허리 통증 : 시원 자세 솔루션(DVD에서 사용 가능).

Gokhale은의 TEDx (스탠포드), 조상의 건강 심포지엄, 웨스턴 가격 재단 컨퍼런스 및 PrimalCon 포함 컨퍼런스에서 그녀는 또한 제시하고 구글, IDEO, 배 리언 메디컬 시스템스, 페이스 북 주식 등의 기업에서 강의하고있다. 그녀는 의사 그룹이 스탠포드, PAMF, UCSF을 포함하고, SF의 49ers 여러 스탠포드 스포츠 팀의 트레이너에 대해 상담하고있다과 이야기하고 있습니다.

월 2013에서, 뉴욕 타임스는 그녀에게 제목, "실리콘 밸리의 자세 전문가"를주는 문서에서 에스더를 선보였습니다.

에스더 Gokhale 그녀는 그녀의 남편 브라이언 화이트, 수학학과의 회장과 세 자녀를 제기 스탠포드 대학 캠퍼스에 살고있다.

상:

하버드 대학 1978 딘의 명예 목록
최고의 필라테스 / 타이 치 / 요가 / 차체 책 2009 노틸러스 금상 수상
최고의 건강 도서에 대한 2009 서문 은상 수상
최고의 건강 도서에 대한 2009 Ippy 동상 수상

 

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개인 명령 요청

무슨 다른 말이

Gokhale 방법 학습의 이점 :

  • 근골격계 통증 완화 / 제거
  • 관절 / 디스크 퇴행 예방
  • 스트레스 수준을 감소
  • 순환 및 호흡 개선
  • 보고 더 확신
  • 체중 감량 및 복부 지방의 출현 감소
  • 에너지, 체력, 유연성을 증가
  • 높이 늘리기 (최대 1 "또는 2.54cm)
  • 생산성 향상

에서 본 것처럼 :

발표 된 시간 :

에서 가르쳐 :