fbpx 자세를 사용하여 노화의 영향을 역전시키기 | Gokhale Method®-고통없는 삶을위한 Primal Posture ™
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자세를 사용하여 노화의 영향을 반전

이벤트의 자세한 사항

  • 15월 2021일 (XNUMX년)
  • 12 : 30 PM - 1 : 30 PM
  • 등록 바로가기
  • 이용 가능한 좌석 : Open

이벤트 설명

(재) -Primal Posture ™ 학습

허리 통증 및 기타 근골격계 문제에서 벗어나기에 너무 늦지 않았다면 어떨까요? 자세는 우리가 노화하는 방식에있어 주요하고 과소 평가 된 요소로 밝혀졌습니다. 잘 수행하면 관절, 균형, 똑 바른 외모 및 정서적 건강을 유지하는 데 모든 차이를 만들 수 있습니다. Gokhale Method의 Primal Posture 접근 방식을 통해 척추 디스크, 조직 및 신경의 압축을 풀고 몸에 활력을 불어 넣는 방법에 대한 예술과 과학을 배우십시오. 이 특별한 무료 온라인 워크샵에서 평생 동안 가지고 갈 수있는 실용적인 기술로 신체의 구조를 개선하십시오. 몸과 마음이 감사합니다! 

너의 선생님

에스더 Gokhale, L.Ac.

Esther Gokhale (GO-clay)는 평생 통합 치료에 참여했습니다. 인도에서 자라는 어린 소녀 인 그녀는 어머니 인 간호사가 버려진 아기를 입양시키기 위해 치료했습니다. 치유에 대한 초기 관심으로 그녀는 하버드와 프린스턴에서 생화학을 공부하고 나중에 샌프란시스코 한의학 대학에서 침술을 공부하게되었습니다.

첫 임신 중 허리 통증과 실패한 허리 수술을 경험 한 Gokhale은 허리 통증을 극복하기 위해 평생 십자군을 시작했습니다. 그녀는 파리의 Aplomb® Institute에서 연구하고 브라질, 인도, 포르투갈 및 기타 지역에서 수년간의 연구를 통해 사람들이 고통없는 삶으로 돌아가는 길을 찾을 수 있도록 독특하고 체계적인 접근 방식 인 Gokhale Method를 개발했습니다.

Gokhale의 책, 통증없는 위로 8 단계, 200,000 사본 이상을 판매했으며 10 개 언어로 번역되었습니다. 2010에서 Gokhale는 전국적으로 제공되는 프로그램을 주최했습니다. 허리 통증 : Primal Posture ™ 솔루션 (DVD 및 스트리밍에서 사용 가능). Gokhale Method는 각각 Gokhale가 개인적으로 훈련 한 수십 명의 자격을 갖춘 교사들이 전 세계적으로이 방법을 가르치면서 계속 성장하고 있습니다.

Gokhale는 Google, IDEO 및 Facebook과 같은 회사에서 TEDx (Stanford) 및 Ancestral Health Symposium을 포함한 컨퍼런스에서 발표되었으며 SF 49ers 및 여러 Stanford 스포츠 팀의 트레이너와 상담하고 Stanford에서 의사 그룹을위한 워크샵을 진행했습니다. Kaiser Permanente, Sutter Health, PAMF 및 UCSF. 그만큼 뉴욕 타임스 2013 년에 Esther는“The Posture Guru of Silicon Valley”라는 칭호를주었습니다.

상:

1978 년 하버드 대학 학장 명예 명단
최고의 건강 도서에 대한 2008 서문 은상 수상
최고의 필라테스 / 타이 치 / 요가 / 차체 책 2009 노틸러스 금상 수상
최고의 건강 도서에 대한 2009 Ippy 동상 수상

 


무슨 다른 말이

Gokhale 방법 학습의 이점 :

  • 근골격계 통증 완화 / 제거
  • 관절 / 디스크 퇴행 예방
  • 스트레스 수준을 감소
  • 순환 및 호흡 개선
  • 보고 더 확신
  • 체중 감량 및 복부 지방의 출현 감소
  • 에너지, 체력, 유연성을 증가
  • 높이 늘리기 (최대 1 "또는 2.54cm)
  • 생산성 향상

에서 본 것처럼 :

발표 된 시간 :

에서 가르쳐 :