fbpx 레이첼 벤 보우 | Gokhale Method® - 고통없는 생활을위한 Primal Posture ™
Positive Stance ™ 뉴스 레터 가입

레이첼 벤 보우

연락처 정보 :
[이메일 보호]
717-831-6936
교육 언어 :
English
위치 :
해리스 버그, PA
  • 존 바에즈, 음악가와 운동가
    놀랍게도 고 칼레 방법은 고통과 자세에 대한 기존의 많은 지식을 머리에 뒤집어 놓았습니다. 더 읽기

이력

전국적으로 수상 경력이있는 라이선스 마사지 치료사 인 Rachel의 해부학 및 생리학에 대한 이해를 통해 그녀는 Gokhale Method 학생들에게 근육과 뼈가 자세를 재정렬하는 방식을 이해하도록 명확하게 교육 할 수 있습니다. CranioSacral 치료사로서 Rachel은 또한 우리의 마음과 우리 몸이 분리되어 있지 않고 실제로 통합 된 전체라는 것을 인식합니다. 그녀는 Gokhale Method로 몸을 다루면 우리도 마찬가지로 우리의 마음을 다루고 있음을 이해합니다. 더 나은 자세를 취하고, 동작 범위를 되찾고, 통증을 줄이거 나 없앤 후에 고 칼레 방법을 사용하는 많은 사람들은 자신이 더 큰 자신감과 쉽게 삶에 접근한다는 것을 알게됩니다.
 
그러나 정적 좋은 자세만으로는 전체 그림이 아닙니다. 좋은 자세는 우리가 몸을 움직이고 사용하는 방법까지 확장되어야합니다. Rachel은 Gokhale Method를 사용하여 자신의 움직임 제한 중 일부를 개인적으로 변형 할 수있었습니다. 춤은 수십 년 동안 Rachel의 열정이었습니다. 그러나 어깨 상태로 인해 춤을 추는 능력이 크게 제한되었습니다. Gokhale 방법을 배우고 적용한 후 그녀는 이제 댄스 플로어로 돌아 왔습니다. 비슷하게, 근력과 움직임 적용의 불균형은 Rachel이 달리려고 할 때마다 극심한 무릎 통증을 유발했습니다. Gokhale Method는 생애 처음으로 무릎 통증없이 달리기를 즐기며 몸을 현재 위치로 조정했습니다.
 
Rachel은 건강을 조사, 발견 및 이해의 지속적인 여정으로 간주합니다. 그녀의 인류학 학위와 20 개 이상의 국가를 통해 광범위한 여행을 통해 Rachel은 Gokhale Method의 핵심 요소 인 자연스러운 움직임과 원초적 자세의 고유 한 가치를 확인할 수 있습니다. 그녀는 여전히 다양한 전통 사회에서 사용되는 균형 잡힌 기능적 자세와 건강한 움직임이 우리 인간의 타고난 권리, 즉 모든 사람이 되찾도록 돕고 싶은 타고난 권리라는 데 전적으로 동의합니다.

개인 명령 요청

귀하의 도시에서 클래스를 놓치지?
클래스를 요청하세요!