fbpx Meenakshi Harjai | Gokhale Method® - 통증없는 생활을위한 Primal Posture ™
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미나 크시 하하 이어

연락처 정보 :
[이메일 보호]
+ 6592320468
교육 언어 :
English
위치 :
싱가포르
  • 싱가포르 Thyagi Thyagarajan
    나는 2016 년 XNUMX 월에 수술을받은 후 고 칼레 방법을 소개 받았다. Esther Gokhale와 함께 기초 과정을 마친 후 추적 조사를 받았다. 더 읽기
  • Sandhya Sundar, 싱가포르
    나는 몇 년 동안 허리 통증을 쇠약 앓고 있었고 치료 / 요법이 장기간 효과가 없었습니다. 내가 Gokhale 방법을 취한 후 ... 더 읽기
  • Seng Deong
    Gokhale Method는 정확한 지시와 설명을 통해 자세 교정에 도움을줍니다. 대부분의 기술은 일상 생활에 통합 될 수 있으므로 ... 더 읽기

이력

싱가포르에 거주하는 Meenakshi는 IT 및 소프트웨어 개발에 대한 배경 지식이 있지만 허리 통증에 대한 자신의 경험 덕분에 일상적인 인간의 움직임과 근골격계의 작용을 탐구하는 데 대한 열정을 키 웠습니다.

그녀는 허리와 무릎 통증을 완화하기 위해 걸을 수있는 최적의 방법이 있을까요? 이 질문은 그녀로 하여금 Gokhale 방법을 발견하게했고, 특히 고통없이 걷는 기술로서 글라이드 워킹을 발견했습니다. Meenakshi는 모든 연령대에서 신체 자세를 변경하고 수정할 수 있다는 사실에 놀랐습니다. 흔히 생각하는 것처럼 영구적이지 않습니다. 

Gokhale 방법은 힘을 실어주고 누구든지 움직이고, 운동하고, 쉬는 동안 자신의 형태를 배우고 인식을 가져올 수 있습니다. 일상적인 움직임과 앉기, 서기, 구부리는 자세는 신체를 다 치지 않고 스트레칭하고 강화하는 효과적인 운동이됩니다. Meenakshi는 학생들이 고통없는 삶을 살 수 있도록 Gokhale Method 기술을 제공하게되어 기쁩니다.

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무료 워크숍-싱가포르-16 월 XNUMX 일 16 년 2021 월 10 일 일요일 오전 00:XNUMX 열다


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