Gokhale 순간 : 당신 뒤에 뒤, Stacksitting!

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나는 비디오를보고 그것이 나에게 발을 포함하여 몸 전체를 사용하는 방법을 나에게 보여 옵션을 주었기 때문에 그것을 좋아했다. 나는 문제가 다시 아니라 내 엉덩이에 앉아 내 상체를 똑바로 잡아 내 발 간격 있었다. 당신이했던 것처럼 나는 지금 내 발을 배치해야한다.

나는 걸을 때, 나는 가끔 내 뒤로가 깨진 것 같은 느낌 나는 내 몸을 똑바로 유지 할 수 없습니다. 내 97th 생일 다음 주, 당신은 어떤 운동을, 또는 무엇이든을 권 해드립니다 할 수 있습니까?

감사합니다,

97의 잘 익은 나이에 도달 축하드립니다! 당신이 좋은 건강의 underpninnings 작업을 계속하고 축하합니다. 더 직립 보행에 대한 도움말, 내가 적극적으로 당신의 둔부를 사용하는 것이 좋습니다. 이 프레젠테이션 - 이 길을 걷다 - 내가 몇 년 전에 주신 도움이 될 것이다. 행운을 빕니다!

비디오의 선명도를 사랑! 당신은 '어떻게 서'의 영상이 있습니까? 그렇다면, 나는 나에게 보내 요청할 수 있습니다.

감사.

굴 Malani

서에, 심지어 손을 가르치기 위해 도전하고있다. 3 우리의 Gokhale 방법의 기초 과정의 수업에서, 우리가 처음 서 소개 할 때, 사람들은 원숭이 같은 느낌 우리는 완벽하게 정상 보는 것을 설득하기 위해, 그들에게 그들의 거울에 반사 또는 자세의 빠른 스냅 샷을 표시해야 - 평소보다 실제로 더 나은.

이 책의 단계 방향으로 단계와 거울 앞에 서있는 동안 DVD에 따라 시작합니다. 나는 intial 상담하거나 Gokhale 방법의 기초 코스에 가입, 선생님의 무료 워크샵 중 하나에 징, 그리고 무엇보다도 좋습니다.